Im letzten Podcast habe ich mich mit der Tabuisierung von Emotionen beschäftigt und mit der Frage, warum wir eigentlich so furchtbare Angst vor ihnen haben. Heute soll es darum gehen, ob wir noch mehr mit unseren Emotionen machen können, als sie nur durchfließen zu lassen. Können wir Emotionen nutzen? Und …

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Emotionen. Ich berichte dir von meinem eigenen Gefühls-Experiment und davon, auf welche gesellschaftliche Tabus ich dabei gestoßen bin. Was sind die großen Ängste, die uns davon abhalten, uns ernsthaft auf unsere Emotionen einzulassen? Und ist das überhaupt sinnvoll, dieses Einlassen? …

Die heutige Podcast-Folge ist eine bewusste Provokation für deinen Verstand und deine alten Programmierungen. Ich stelle dir eine Frage vor, die mir dabei hilft, mich freier zu fühlen, flexibler zu handeln und vor allem: Glücklicher zu sein. Diese Frage zerschlägt alles, was einen gefangenhält – wenn man sich darauf einlässt. …

In den heutigen Podcast-Folge beschäftige ich mich mit der Frage, ob es möglich ist, dir dein perfektes Leben einfach so zu schaffen, indem du es dir wünschst oder manifestierst. Geht das? Kann man sich einfach ein Leben ‘à la carte’ zusammenwünschen? Wo sind die Hürden dabei? Und ist das überhaupt …

Kritik – niemand mag sie so wirklich gerne und trotzdem findet so gut wie jeder, dass wir uns ihr stellen müssen, um ‘besser’ zu werden. Zumindest dem, was wir konstruktive Kritik nennen. In dieser Podcast-Folge stelle ich die Frage, ob Kritik uns tatsächlich was ‘bringt’ oder ob sie doch komplett …

  (Anmerkung: Diesen Beitrag habe ich bereits im Januar 2015 verfasst, damals vollkommen ohne Plan, einfach nur, weil es raus wollte. Damals hatte ich keine Ahnung davon, dass ich einmal diese Seite haben und über Verletzlichkeit, Authentizität und Selbstermächtigung schreiben würde… ist das Leben nicht verrrückt? 🙂 Eben habe ich …

Der Freude folgen, die eigenen Träume verwirklichen… das hört sich immer toll an. Doch was, wenn du gar nicht mehr so gut spürst, was du eigentlich willst und was dir gut tut? In der heutigen Podcast-Folge geht es genau darum: Wie kannst du wieder lernen, zu spüren, was dir Freude …

Wir sprechen so viel über das, was wir an uns verändern wollen – oder was wir vielleicht sogar müssen. Wir sind tapfer, wir bleiben dran. Wir kämpfen um jeden Meter auf dem Weg in ein glücklicheres Leben. Doch was wir übersehen, ist der Schmerz, den wir uns antun, ohne es …

Kennst du diese Momente im Leben, in denen du denkst: Jetzt kann es nicht mehr schlimmer kommen? Und genau in dem Augenblick wirst du eines Besseren belehrt? Dir steht das Wasser bis zum Hals, so viele unterschiedliche Reize prasseln auf dich ein, deine Probleme stapeln sich gefühlt turmhoch und du …